cykl czas

[...] stawy itd same sie dopasuja.Poczekaj minimum do nastepnego lata.Nie jestem jakims wielkim pakerem,ale to co sam zrobilem przynajmniej nie spadnie.Teraz dopiero zaczalem cykl z mety i tescia,ale tez lightowo.Przez ten czas poczytaj o tym ,posluchaj wypowiedzi kulturystow itd.A jak wezmiesz mete to przez jakis czas nie bedziesz mial zadnychy [...]

[...] dzien... wartosc kaloryczna jest nastepujaca: ~4400kcal...bialko 180g....wegle ~600g...tluszcz 145g -> dla okresu kiedy nie biore kreatyny....natomiast kiedy wchodze na cykl kreatynowy to wszystko roownomiernie zwiekszam do 5000kcal... zauwazylem ze na takich proporcjach sie najlepiej czuje...kiedys jadlem 3g bialka/kg mc ale wzrosty byly o [...]

[...] było by okej, tyle że Push press było by po high pullu z ziemi tak więc musiałbym zmienić układ ćwiczeń. A tak poza tym - ja nie jadę takim samym planem non stop. Pierwszy cykl treningowy - 7 tygodni był wykonywany na 5 seriach docelowych. Teraz jest na 3 seriach docelowych. Myślę że maksy znów ruszą w górę. Zmieniony przez - Killing232 w dniu [...]

ja też sobie zryłem organizm łapiąc sie za koks w młodym wieku teraz mam problemy cały czas ćiśnienie,kłucie serca itd. :/ Narazie do września daje sobie spokój z SA może we wrześniu jakiś lightowy cykl wrzuce a później przejde na coś mocniejszego tren ew. antek

Witam ponownie. właśnie zakończyłem pierwszy cykl treningowy, trwał on niecałe 8 tygodni teraz 7-10 dni przerwy robię. przez ten czas przytyłem jakieś ~2,5kg... niby mało ale biorąc pod uwagę to, że praktycznie bez diety, starałem się zdrowo odżywiać itp. teraz chciałbym zapytać czy za te 7-10 dni jak znów zacznę kolejny cykl to mogę dalej według [...]

Sorki ze zaklucam konwersacje na temat superserii ale mam pytanko, a wlasciwie ponawiam poprzednie na ktore nikt mi nie odpowiedzial Kumpel ktory ledwo skonczyl cykl na kretce chce zaczac cykl metanabolem. Pytanie wiec brzmi czy moze brac mete odrazu po skonczonym cyklu z kreatyna? Czy jednak te 5 tyg musi odczekac? Koles cwiczy u mnie na silce [...]

Wiedzialem ze go skads kojarze I jakis czas temu sie sam go spytalem czy to czasem nie on sie pytal o cykl na metce - powiedzial ze nie %-) co do seba moze nie jestes tski byk wysoki jak oni, jestes nizszy ale jak na moje to gen z 3 ktora podales masz najlepszy :) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2014-09-03 16:58:48

[...] wage, obserwuje na bicie, slucham organizmu poprzez apetyt i wtedy dostrajam pod to diete ;-) luz na bani i wszystko ladnie rosnie ;) Mumin - Napisz na insta to ci napisze cykl bo tu juz nic nie wrzucam z tych rzeczy, bo znow sie panowie oburza. Mowie grama lacznie nie przekraczam a kazdy niech p******i co chce. Planowo jak ogarnie glowa i [...]

Zrąbałem. Zapomniałem skopiować jednej linjki. Jestem po cyklu na jabłczanie. Cykl skończyłm dwa dni temu. Po każdytm takim cyklu należy się trochę zacząć oszczędzać więc.. O ile zredukowac treningi? Jak chodziłem codzien (jeden dzien wolny) teraz chodzę co dwa dni. np z bicepsa z 20kg hantla podnosze 15, dobra redukcja? z klatki z 70 na serie [...]

Mam pytanie, chciałbym przed pierwszym cyklem kretyny zrobić jeszcze małą redukcję tak z 8-9kg i zastanawiałem się czy mógłbym przez ten czas jako taki antykatabolik stosować białko z olimpu ? A może lepiej teraz zrobić ten cykl z kretą i białkiem, a dopiero potem tracić fet ? Nie chciał bym się zalać jak świnia ^^

[...] na opakowaniach (3g - taka max. dawke zaleca Olimp na swoim HMB - to naprawde malo. O dawkach Glutaminy tejze firmy juz nie wspomne - bo to smiech na sali). Jednakze cykle sterydowe kosztuja nie mniej - bo na nie w duzej czesci tez przypadaja roznego rodzaju suplementy itp. Co do Twojego planowanego cyklu - to szczerze radze jeszcze raz [...]

1 cykl :D 1.WIEK: 17 ;( 2.WAGA: 90 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 119 - budowa w UDO: 60 TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA BIALKO: 2 WEGLOWDANY: 4-5 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: siłowy 3 x tyg aero 2 x tyg 9.CEL CYKLU: czyste mięsko , spalenie fatu 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

[...] do porostu owłosienia 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE: Przechodzac odrazu do rzeczy. To bedzie moj pierwszy cykl , jestem na niego w 100% zdecydowany. Mam 200tab mety LL, znajomy mowił ze nie ma wała ze chłopaki brali i działa bardzo dobrze, zreszta sam bedzie za jakis czas to [...]

[...] 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: Witam Panowie jest to mój debiut na sfd i nie ukrywam ze licze na wasza pomoc , coraz bardziej zdecydowany jestem na cykl saa, gdyż jak wiadomo suple działają do pewnego momentu i wydaje mi się, ze właśnie taki moment nadszedł. Jeśli jest taka możliwość prosiłbym o jakas cenna poradę, co na [...]

[...] / szczegóły -> bezpośredni link 2013-05-14 wtorek - odpoczynek / szczegóły -> bezpośredni link dla tych co nie śledzą mojego dziennika wrzucam też 2 linki podsumowanie cyklu 5 moja redukcja od początku w fotkach ____________________________________________________________________________________________ od dnia dzisiejszego tj 2013-05-15 [...]

[...] wymiarach to podobnie ma sie to do wbijania przez osoby młode. Zreszta kazdy jest kowalem swojego losu mozesz wbijac nawet przy 35cm w łapie wisi mi to , ale skoro Pid robi cykl na suplach to widocznie uwaza , ze moze zrobic jeszcze sporo.No i na **** mu tu pisac , ze złe geny i powinien pomyslec o koxie (sam wie jakie bledy popelnial wczesniej [...]

[...] xD Teraz praktycznie olałem diete, ale i tak czesto jem ryz, twaróg wiec cos tam dostarczam. A z supli tylko mono, no raz wziolem CP co było niewypałem, i za kazdym razem gdy biore mono (juz ktorys cykl to 6-8kg masy i ze 2cm w bicu minimum) pewnie na mono miałbnys te same efekty xD Pisze to bo może skorzystasz z tego co napisałem i wyprobujesz

Mnie już refleksje nachodzily po 1 strzale, i caly czas nachodzą, najprawdopodobniej to bedzie jedyny cykl w moim zyciu, ale choc nie wiem co by sie stalo ciesze sie ze sprobowalem SAA, na moja ciekawosc nie ma lekarstwa :) a taki kozak to nie jestem ze nie boje sie smierci, bo nawet na bardzo leciutki ból w sercu zwracam uwage i hce coś z tym [...]

[...] od podstaw; mam chrapkę na duże przyrosty w ciągu tych 3-4 miesięcy 8-). Dodatkowo, wraz z pierwszym treningiem zarzucam jabłczan kreatyny; będzie to mój pierwszy cykl na niej. Czas pokaże, życie zweryfikuje, natomiast jestem mega zmotywowany i musiałby stać się cud, żebym nie urósł %-). DO ZOBA W SIERPNIU MASO PS: Wypiski z okresu [...]

Witam. Niedawno skonczylem cykl oparty o Pump techa. Dodatkowo po tygodniu dożucony zostal Kre-alkalyn w ilości 5 gram dziennie. Pump techa przyjmowalem w ilości: dt - 5 przed i 5 po dnt - 3 rano naczczo. Siła idzie mniej więcej od początku. Warto zauważyć że bylem w trakcie typowego 2 miesiecznego treningu na siłe. Po okolo 15 dniach pompa [...]